【歐首物理治療師】林雅雯

【Q】為何選擇（從事）物理治療為職業？

我從八歲時開始學習舞蹈，從國小到國中都是唸舞蹈班，舞蹈在我成長的過程一直是生活的重心與努力的目標，但在國中二年級時一次的練習過程中，某個動作使我跌落地板並讓我的尾椎受傷了，治療與休息了一個月才漸漸恢復。這段休息的時間裡，我體悟到因為傷害而無法繼續練習與影響比賽的難受-即使僅有一個月，成為舞者的夢想開始搖擺，最後我選擇轉班至普通班級，希望未來能變成治療舞者傷害的專業人員，物理治療系變成我選讀的第一志願。

現在，我很喜歡我的工作，尤其是遇到運動傷害的案例時，能夠幫助他們重回運動場，心中小小的成就感不言而喻，計劃未來也會朝此方向繼續進修研習。

【Q】認為物理治療/復健與中醫推拿最大差異是？

這個問題其實搜尋Google就會有一堆數不盡的資料蹦出來，以下是我個人的見解：

一、 物理治療的治療目標粗分為兩部份：一為止痛，即降低疼痛處的發炎狀況；另一為肌力訓練，目的為恢復受傷處的肌肉力量（受傷後肌肉力量會自然降低）。在我的認知裡，中醫推拿大都僅達到止痛的效果：『不痛就不用來了』，少數聽到中醫師給予肌力訓練的建議。其實，恢復受傷處的肌力，適時的肌力或肌耐力練習是避免「舊傷復發」的關鍵之一。

二、 西醫與中醫本來就有各自診斷的觀念。使用物理治療的觀念來評估問題，會考慮受傷機制(如：受傷的動作)、部位、程度、疼痛症狀的變化等...，每個問題的答案，都會帶給我們不同的診斷結果（像是走樹狀圖遊戲），這是我們融合解剖學、肌肉動力學、神經生理學等…知識得到的結論，所以我們可以明確地指出受傷的組織為哪條肌肉或神經或關節或...，進而給予「針對您受傷部位的治療方法與復健運動」。

三 、肌肉受傷不一定需要「按摩」。有些狀態下的肌肉受傷（如：嚴重抽筋、拉傷）最適合的治療方法是「冰敷」，讓肌肉降低發炎至一定程度時，配合肌肉按摩或拉筋運動，治療的效果最好。物理治療最有魅力的地方是：同樣部位的問題，治療的方法不一定相同。在工作的過程中，我必須不斷的思考，這讓我的工作內容變得有趣、不呆板。

【Q】最有心得的問題類型是？

由於對運動的喜愛（我平常固定選擇的運動有：羽球、高爾夫球、街舞、到最近參加健身房訓練課程），對於運動相關傷害是我平常就會研究的領域，特別是球類運動與舞蹈的手肘、肩膀、足部問題，另外是兒童的脊柱側彎與成長過程中的足部問題。

【Q】想送給網友的一段話：

不要一直待在電腦前面喔，如果因工作因素不得不長期坐著，在這裡提供你們一個不會驚動全辦公室的拉筋小動作：

►把兩手放在背後，十指交握

►拳頭往後下方延伸，感覺胸口與手臂延展開來

►加上頭往左/右側倒，延展脖子肌肉。